Ballet Workout

L’élégance d’un athlète, grâce au Ballet Workout

La recette du Ballet Workout est simple, mais efficace: prenez 100 grammes de Lac des cygnes, une bonne cuillère de pompes et un sachet de styles musicaux variés, de la musique classique à la pop. Secouez énergiquement le tout, et vous obtenez un cours de fitness complet, sans égal.

Le Ballet Workout associe des enchaînements de mouvements issus du ballet classique à des éléments de fitness. Grâce à cet entraînement, vous aurez bientôt une excellente posture – à l’image d’une ballerine – et la musculature solide d’un athlète.

Vous vous imaginez déjà devoir faire des pirouettes sur pointes? Ne vous inquiétez pas: aucune connaissance préalable n’est requise pour ce cours! Et puis, au bout du compte, tout est dans l’attitude.


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