Gymnastique

Quittez votre canapé et enfilez vos chaussons de gymnastique

Vous préférez rester assis sur votre canapé? Jetez donc un œil aux cours de gymnastique de l’Ecole-club Migros. Il se peut qu’une envie soudaine vous prenne de sautiller et contracter vos biceps. N’attendez plus et inscrivez-vous dès maintenant pour vous remettre en forme. Quoi de plus agréable que de se sentir bien dans son corps grâce à l’activité physique?

Même si vous n’avez plus fréquenté un gymnase depuis des lustres, aucune raison de faire marche arrière. L’Ecole-club Migros propose des cours adaptés à chacun. Et tous ont été pensés pour prévenir les problèmes de santé. Commencez par une gymnastique douce, par exemple. La gymnastique dorsale sera bénéfique pour votre colonne vertébrale. Quant au stretching, il vous permettra de retrouver plus de souplesse.

Commencez dès aujourd’hui pour vous sentir bien. Le canapé peut attendre.

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