Zumba

Un cours de fitness au goût de caïpirinha

Fit dank Zumba – Zumbakurse Klubschule Migros

L’époque des entraînements sportifs durs et épuisants est bel et bien révolue. Avec la zumba, l’ambiance est à la fête: ces cours, qui s’apparentent à des soirées latinos, sont en réalité des séances de cardio-training impitoyables, alliant habilement la danse et le fitness. Pourtant, les pas de danse faciles et les mouvements sexy, au rythme de musiques latino-américaines, vous aident à oublier tous vos efforts.

La zumba est aussi courtisée que les belles femmes d’Amérique latine. Pas étonnant, donc, que l’Ecole-club Migros vous en propose de multiples variantes. Ainsi, par exemple, les amateurs de musculation trouveront leur bonheur avec le cours Zumba Toning. STRONG by Zumba combine entraînement intensif par intervalles et musique rythmée, pour des séances de fitness efficaces. Et pour ceux qui se disent «Ce n’est plus de mon âge!», l’Ecole-club a tout prévu: le cours Zumba Gold s’adresse aux participants plus âgés. Car il n’y a pas d’âge pour pratiquer la zumba!

Vous ne savez pas danser? Aucune importance. Dans les cours de zumba, l’important est d’aimer bouger et de s’amuser. Les mouvements de danse viennent alors tout naturellement.

AbonnementEntraînez-vous comme ça vous chante. Comme nouveauté plusieurs Ecoles-clubs vous proposent des abonnements pour des cours de santé. Vous profitez de la plus grande flexibilité.

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