On n’a qu’une santé. Il est donc d’autant plus important de l’entretenir et de la préserver. Il existe de nombreuses manières de rester en bonne santé. Les cours de santé et de nutrition de l’École-club Migros vous montrent comment faire.
Une alimentation saine est le b.a.-ba du bien-être. Dans nos cours d’alimentation choisie, vous découvrirez comment préparer des plats savoureux et bons pour la santé, malgré les contraintes liées aux allergies, aux intolérances ou aux rhumatismes.
Par ailleurs, avaler des tonnes de médicaments quand on ne se sent pas bien n’est pas toujours nécessaire. Souvent, l’équilibre du corps et de l’esprit peut être retrouvé grâce aux médecines alternatives. Nos cours vous présentent les multiples possibilités existantes, de l’aromathérapie à la kinésiologie, en passant par les fleurs de Bach et bien d’autres méthodes.
Découvrez par vous-même les ressources que la nature met au service de notre bien-être.