Votre santé compte pour nous aussi.

Rester en bonne santé ensemble et en ligne

Cours en ligne

Vous souhaitez vous dépenser ou simplement vous détendre régulièrement? Sans pour autant avoir à quitter votre nid douillet?

C’est avec plaisir que nous vous invitons à vous dépasser et à vous relaxer avec nos instructrices et instructeurs motivé.e.s.

Un mode de vie sain va de pair avec une alimentation équilibrée; prenez le temps d’optimiser vos habitudes alimentaires.

Cours en ligne

 

 

Cours en ligne - apprendre où je veux

Créez votre propre oasis de bien-être. Rejoignez d’autres participant.e.s en ligne et profitez des connaissances de votre enseignant.e pour pratiquer le yoga, la gestion du stress, le gym du dos et bien d'autres.

Détendez-vous

 

Cours de yoga – en présentiel, hybride et en ligne

Le yoga est une discipline complète qui permet de faire travailler le corps, la respiration et le mental selon divers enchaînements de postures et de techniques respiratoires.

Vous avez le choix entre des cours en ligne, en présentiel ou un mixte des deux. Où que vous soyez, accédez à une détente profonde.

Voir les cours

 

 

Tous les cours de fitness et relaxation

C’est avec plaisir que nous vous invitons à vous dépasser et à vous relaxer avec nos instructrices et instructeurs motivés.

 

Angaben zur Diplomierun
Cours Enseignant.e Première diffusion
Bodytoning Amélie (Video) 15.05.2020
  Amélie (Video) 22.05.2020
CAF Amélie (Video) 20.05.2020
Cardio Boxing Amélie (Video) 18.05.2020
Amélie (Video) 27.05.2020
Hatha Yoga Christian (Video) 13.05.2020
  Christian (Video 19.05.2020
  Christian (Video) 25.05.2020
Intervall Training Amélie (Video) 28.05.2020
Pilates débutant Sandrine (Video) 14.05.2020
  Regiane (Video) 10.02.2021
Pilates intermédaire  Sandrine (Video) 26.05.2020
Danse Orientale Regiane (Video) 12.02.2021
Meditation Regiane (Video) 11.02.2021
Tonic Dance Regiane (Video) 10.02.2021