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Achtsames Schreiben_1

Bern, Welle7 / Schanzenstrasse 5
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Suchen Sie nach einer kreativen Methode für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag? In unserem Kurs Achtsames Schreiben entdecken Sie, wie Sie durch Schreiben innere Hindernisse überwinden und Ihre kreative Energie neu entfalten können. Dieser Kurs bietet Ihnen eine bewusste Herangehensweise an das Schreiben, bei der der Fokus auf Achtsamkeit und Sinneswahrnehmung liegt. Durch gezielte Übungen und Methoden lernen Sie, Ihre Sinne zu schärfen und das Schreiben als eine Praxis der Achtsamkeit zu erleben. Kommen Sie in den Fluss positiver Gedanken und Gelassenheit.

Prix du cours

CHF 264.00

Période(s)

12 période(s) de 50 minutes

Durée

4 Jours de cours

Mode d'enseignement

Cours en présentiel

Contenu

  • Integration von Achtsamkeitstechniken in den Schreibprozess zur Förderung von Klarheit und Konzentration.
  • Methoden und Übungen, um kreative Blockaden zu erkennen und aufzulösen.
  • Sensibilisierung für die eigene Wahrnehmung durch gezielte Schreibübungen, die alle Sinne ansprechen.
  • Entwicklung und Anwendung von Strategien, um Achtsamkeit in den Schreiballtag zu integrieren und dauerhaft zu praktizieren.

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Achtsamkeitstechniken in Ihren Schreibprozess integrieren, um ein tieferes Verständnis für Ihre eigenen Gedanken und Emotionen zu entwickeln.
  • Sie erwerben Methoden, um Ihre Kreativität wieder ins Fliessen zu bekommen.
  • Sie fördern Ihre Sinneswahrnehmung und lernen, achtsame Strategien anzuwenden, um das Schreiben als eine bewusste und erfüllende Praxis zu erleben.

Prérequis

Der vorgängige Besuch mindestens des Einsteigerkurses dieser Fachrichtung oder vergleichbare Kenntnisse werden für die Aufnahme in diesen Kurs vorausgesetzt. Gute Kenntnisse in der deutschen Sprache sind erforderlich (dies ist kein Sprachkurs).
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