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However, there is a brief outline of the wide variety of courses on offer at the Migros Club School in the English section (click on link below).

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Autodéfense enfants 7 à 12 ans_2

Lausanne, Rue de Genève 33
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De nos jours, le sentiment d'insécurité est latent en tous lieux. Loin de nous l'envie de faire peur. Nous voudrions surtout faire prendre conscience de l'intérêt de la self défense sans entrer dans la paranoïa. Pour cela, les participants découvriront ou approfondiront, lors de ces stages, les multiples techniques de défense que ce soit verbales ou physiques, proportionnées à différentes agressions. Ces stages sont dans un premier temps destinés aux enfants de 9 à 12 ans. Ils apprendront les techniques de base, les positions de sécurité, les zones vitales et vulnérables d'un agresseur, la maîtrise des techniques de dégagement et de frappe, les gestes rapides et sûrs, effectués dans un état de stress. Donner les outils nécessaires et la compréhension de leur utilité par une approche proactive est notre volonté. Soyez rassurés et faite découvrir à vos enfants.

Contenu

  • Techniques de base
  • Positions de sécurité
  • Zones vitales
  • Gestion du stress
  • Mise en situation
  • Prévention

Objectifs d'apprentissage

Découvrir ou approfondir les multiples techniques de défense que ce soit verbales ou physiques, proportionnées à différentes agressions.

Groupe cible

Enfants de 9 à 12 ans.

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