Everdance® für Senior*innen - Gesellschaftstänze ohne Tanzpartner
Wer vom Everdance®-Virus gepackt wurde, den lässt er nicht mehr los! Everdance® ist eine Tanzform für sie und ihn ab 60. Es ist ein Tanz für Herz, Beine und Kopf. Sie erlernen einfache Schrittformen diverser Paartänze und tanzen diese in losen Gruppen zu Hits aus allen Musikrichtungen. Die Palette der Tänze ist gross, das geht zum Beispiel von Walzer über Samba, Salsa, Rock’n’Roll bis hin zu Rumba, Foxtrott oder Tango. Sie sind nicht auf einen Tanzpartner oder eine Tanzpartnerin angewiesen. Everdance® wurde von Pro Senectute Kanton Zürich entwickelt und der Kurs wird von ausgebildeten, erfahrenen Everdance® Lehrpersonen unterrichtet.
CHF 120.00
6 période(s) de 50 minutes
6 Jours de cours
Cours en présentiel
Contenu
- Aufwärmen und Kreislauftänze: Sanfte Bewegungen, die den Körper aktivieren.
- Erlernen von Gesellschaftstänzen: Einfache Schrittfolgen wie Cha- Cha-Cha, Samba, Foxtrott oder Walzer. Tanzen im Raum, Bewegungsmuster
- Choreografien zu Evergreens: Tanzen mit Teilchoreografien zu bekannten Melodien für gute Laune.
- Gemeinsamer Ausklang: Haltung und Dehnung
Objectifs d'apprentissage
Sie beherrschen einfache Schrittfolgen/Grundschritte aus dem Paartanz wie beispielsweise Chachacha, Samba, Salsa, Foxtrott, Tango oder Walzer.
Sie beanspruchen beim Erlernen von Everdance® beide Gehirnhälften und stärken so Ihre Koordinationsfähigkeit, den Orientierungssinn und das Rhythmusgefühl.
Zusätzlich stärken Sie Ihre Muskeln, Ihr Herz-Kreislauf-System und werden beweglicher.
Groupe cible
Senior/innen ab 60 - Junggebliebene und solche, die einfach Freude an Bewegung und Tanz haben und das gerne auch ohne Partner ausüben möchten.
Prérequis
Sie benötigen keine Vorkenntnisse. Man braucht keine*n Partner*in. Sie dürfen sich gerne alleine oder zu zweit anmelden.
Informations supplémentaires
Die Klubschule und das Tanzwerk101 sind Mitglied der Tanz Vereinigung Schweiz (TVS). Durch die Partnerschaft von TVS und der SWICA Versicherung werden Ihre tänzerischen Aktivitäten von der Zusatzversischerung unterstützt. Fragen Sie auch bei Ihrer Versicherung nach.