In jedem Menschen schlummert ein riesiges Potenzial, das sich durch mentales Training freisetzen lässt. Lernen auch Sie ganz bewusst jene Gedanken, Gefühle und inneren Bilder zu aktivieren, die mit Ihren Wünschen übereinstimmen.
Dank mentalem Training lernen Sie positiv zu denken, sich klare Ziele zu setzen und sich auf Lösungen zu fokussieren. Lernen Sie, mentales Training in allen Lebenslagen einzusetzen und Herausforderungen selbstsicher und ausgeglichen zu meistern. Dieser Kurs findet ausschliesslich online statt.
CHF 171.00
9 période(s) de 50 minutes
6 Jours de cours
En ligne
Contenu
- Wirkungsweise des Mentaltrainings
- Entspannungs-, Konzentrations- und Visualisierungsmethoden
- Praktische Übungen zur Selbsterfahrung
- Wahrnehmungsschulung
- Üben mit Zielvorstellungen
- Integration des Mentaltrainings in den Alltag
Objectifs d'apprentissage
- Sie kennen die Grundlagen des Mentaltrainings in Theorie und Praxis.
- Sie kennen mentale Techniken, um negative Gedanken zu stoppen und erleben, was die eigene Vorstellungskraft bewirkt.
- Sie können mentales Training im Alltag (Beruf, Freizeit, Sport) anwenden.
- Sie erkennen Ihr eigenes Potenzial und die Möglichkeiten von Mentaltraining für die Erreichung der persönlichen Ziele und Wünsche.
Groupe cible
Der Kurs eignet sich für Menschen ab 16 Jahren, die
- sich beruflich/privat weiterbewegen wollen.
- an einer Zielerreichen arbeiten und Blockaden abbauen wollen.
- eine Methode zur Selbstregulation erlernen möchten.
Prérequis
Dieser Kurs findet ausschliesslich online statt. Sie benötigen eine Yogamatte und genügend Platz, eine gute Sicht auf das Gerät und eine stabile Internetverbindung. Der Link zum Kurs wird Ihnen vor Kursstart zugestellt.
Informations supplémentaires
- Sie wünschen Einzelunterricht? Wir bieten wir Ihnen professionellenPrivatunterricht ganz auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt (CHF102.-/Lektion à 50 Minuten).
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