Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.
Prix du cours
CHF 625.00
Période(s)
25 période(s) de 60 minutes
Durée
25 Jours de cours
Mode d'enseignement
Cours en présentiel
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