Power Yoga

Lugano, Via Pretorio 15 Präsenzveranstaltung

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En harmonisant votre corps, votre esprit et votre conscience, vous améliorez votre équilibre intérieur et votre capacité de performance.
Vous renforcez votre musculature, votre posture corporelle et votre psychisme.
Vous comprenez les effets du yoga sur votre corps, votre psychisme, savez intégrer le Yoga à votre quotidien et le pratiquer de manière autonome.

Vous recherchez un entraînement dans lequel le corps est entraîné de manière globale et qui tient compte de vos capacités individuelles.
Pour personnes dès 16 ans.

Vous n'avez besoin d'aucune connaissance préalable pour suivre ce cours.
Les monitrices et moniteurs répondent à vos besoins individuels et peuvents'adapter à tous les niveaux de forme physique.

Veuillez apporter des vêtements d'entraînement et un linge. Des chaussures ne sont pas nécessaires.
Ce cours est reconnu par Qualitop. Certaines assurances complémentaires peuvent prendre en charge une partie des frais du cours. En savoir plus: qualitop.ch

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