Prendre soin d’ un conjoint signifie souvent que les relations familières évoluent. Les partenaires, les enfants ou les amis deviennent soudainement des soignants, des organisateurs et des responsables. Cette nouvelle dynamique peut engendrer à la fois de la proximité, mais aussi des tensions et des sentiments de surcharge. Ce module aide les proches à prendre conscience du nouveau rôle, à respecter les limites individuelles et à considérer le soin de soi-même comme une part essentielle du soin en général. Un cadre défini permet des échanges honnêtes et un déroulement satisfaisant du quotidien.
CHF 89.00
3 période(s) de 50 minutes
1 Jours de cours
Contenu
- Du rôle de partenaire à celui de soignant: perte d’égalité
- Sentiments de culpabilité et conflits de loyauté : « Je ne peux pas/plus penser à moi »
- Poser des limites : La protection de soi comme expression d’amour
- Exercice de respiration et de relaxation dans la vie quotidienne des soins
- Facteurs de résilience – qu’est-ce qui me soutient ?
Objectifs d'apprentissage
Les participants :
- reconnaissent comment le soin modifie les rôles et les relations ,
- réfléchissent à leurs propres besoins, valeurs et limites de charge ,
- apprennent à poser des limites – sans culpabilité ,
- développent des stratégies personnelles pour le soin de soi et la stabilité émotionnelle.
Groupe cible
Le cours s'adresse aux :
- Proches aidants,
- Membres de la famille aidants,
- Personnes qui souhaitent se préparer à une future situation de soins.
Prérequis
- Aucune connaissance préalable requise
- Disposition à l'introspection et à l'échange
- Conditions techniques requises : accès Internet et terminal pour participer au webinaire
Méthodologie/Didactique
- Exercice de réflexion « Mon rôle – ma limite »
- Travail en petits groupes avec des éléments de coaching
- Échange d’expériences dans une atmosphère de confiance
Informations supplémentaires
Le webinaire est animé par des experts et se déroule de manière interactive. Les participants reçoivent des documents d'accompagnement qui leur serviront également d'aide au quotidien après le cours. Le cours se déroule en ligne et permet une participation indépendante du lieu. Les cours sont proposés à différents moments de la journée afin de garantir une offre accessible.
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