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Psychische Gesundheit von Mitmenschen in Krisen unterstützen

Luzern, Töpferstrasse 3 Präsenzveranstaltung
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Ca. 17 Prozent der Bevölkerung der Schweiz leiden an einer psychischen Erkrankung, wie zum Beispiel die Angststörung, Depression oder Psychose. Diese Krankheiten wirken sich auf alle Lebensbereiche aus und beeinträchtigen die Lebensqualität stark. Deshalb ist in unserem Alltag die Wahrscheinlichkeit gross, Menschen mit psychischen Problemen und Krisen zu begegnen. Bei solchen Kontakten sind wir meistens ratlos und wissen nicht, wie wir uns verhalten sollen. Aufgrund unserer Unsicherheiten und Ängste treffen wir wenig sinnvolle Massnahmen oder tun einfach nichts. Betroffene sind dadurch zu häufig sich selbst überlassen und erfahren wenig hilfreiche Unterstützung. Dabei wäre es enorm wichtig, dass ihnen jemand zuhört, sie ernst nimmt und im Rahmen der Möglichkeiten erste Hilfe anbietet.

Contenu

In diesem Kurs lernen Sie, wie man Menschen mit psychischen Problemen aktiv zuhört und sie mit der notwendigen Sensibilität anspricht. Mit diesen gewonnenen Kompetenzen können Sie situationsgerecht reagieren und kommunizieren. Dadurch fühlen sich diese Betroffenen ernst genommen und besser verstanden. Dies ist ein erster wichtiger Schritt und Sie leisten nicht nur für diese direkt betroffenen Menschen, sondern auch für ihre Familie, ihren Freundes- und Bekanntenkreis einen sehr wichtigen Beitrag. Zusätzlich können Sie diese Personen ermutigen professionelle Hilfe anzunehmen.

Objectifs d'apprentissage

  • Sie werden sich der Wichtigkeit der ersten Hilfe bei psychischen Problemen und Krisen bewusster.
  • Sie verstehen die Auslösung und den Verlauf von Krisen und können damit besser umgehen.
  • Sie erhalten Einblicke in häufige psychische Krankheiten.
  • Sie lernen die Grundlagen der Gesprächsführung besser kennen und mit eigenen Erfahrungen aus dem Alltag zu vernetzen.
  • Sie lernen das 9-Felder-Modell von Bernd Kuhlmann und Joseph Rieforth für eine ziel- und ressourcenorientierte Beratung kennen.
  • Sie üben mit Hilfe von Rollenspielen Ihre sozialen Kompetenzen zu verbessern und dadurch effektivere Gespräche zu gestalten.
  • Sie werden sich der Bedeutung der Vernetzung mit anderen Betroffenen und der Unterstützung durch Fachpersonen bewusster.

Groupe cible

Der Kurs eignet sich für Menschen ab 18 Jahren

Prérequis

Sie können einfach loslegen, Sie benötigen keine Vorkenntnisse.

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