Rejoignez-nous pour célébrer la Journée Mondiale du Yoga le 21 juin 2025 ! Commencez votre journée avec une séance revitalisante de yoga, en choisissant entre Hatha Yoga ou Vinyasa Yoga. Ensuite, plongez dans une séance apaisante de pranayama (exercices de respiration) et de méditation pour aborder le week-end avec énergie, attention et clarté d'esprit. Que vous soyez un yogi ou une yogini expérimenté ou un débutant curieux de découvrir le yoga pour la première fois, tout le monde est le bienvenu !
Contenu
Programme de la journée :
- 09h30 : 60 minutes de yoga (Hatha Yoga ou Vinyasa Yoga)
- 10h30 : 40 minutes de pranayama et méditation
- À la fin de l'événement : Dégustez un rafraîchissement sain
connaissances préalables.
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