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However, there is a brief outline of the wide variety of courses on offer at the Migros Club School in the English section (click on link below).
Eintauchen in die Asanapraxis im Idyll Hotel Gais AR Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga mit unserem Workshop mit Aussicht. Entdecken Sie die Grundlagen der Philosophie des Yoga und lernen Sie die Wirkungen der klassischen Grundstellungen kennen. Unsere erfahrenen Lehrer führen Sie durch jede Pose, betonen, worauf es bei der korrekten Ausführung ankommt, und geben wertvolle Einblicke für die vielfältigen Variationen der einzelnen Übungen. Entfalten Sie dabei Ihr volles Potenzial, indem Sie verschiedene Variationen der Übungen erkunden und die Freiheit haben, diese in Ihrem eigenen Tempo zu erleben. Entdecken Sie die Vielfalt an Hilfsmitteln und erfahren Sie, wie diese Ihre tägliche Praxis bereichern können. Erleben Sie zudem die Kraft einfacher Atemtechniken und vertiefen Sie Ihr Verständnis für deren positive Auswirkungen auf Geist und Körper. Buchen Sie jetzt und starten Sie Ihre Reise zu innerer Balance und körperlichem Wohlbefinden!
In diesem Workshop
Erwachsene mit Interesse an Yoga, Asana- und Pranayama und Entspannung. Anfänger*innen und erfahrene Yogis willkommen.
Keine besonderen Kenntnisse nötig.
Erwachsenengerechter, erlebnis- und prozessorientierter, alle Sinne ansprechender Unterricht.
Inbegriffene Leistungen:
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