Collaboration avec iMpuls
09 octobre 2025
L’École-club et iMpuls – ensemble pour un mode de vie sain
L’École-club Migros et iMpuls, la plateforme santé de Migros, travaillent main dans la main pour vous aider à adopter un mode de vie sain et équilibré.
Sur iMpuls, vous découvrez chaque jour de nouvelles idées pour adopter un mode de vie plus sain. Vous y trouverez des articles bien documentés sur le mouvement, l’alimentation, la relaxation et la médecine. Des experts de divers domaines de la santé soutiennent iMpuls en fournissant des conseils, en rédigeant des articles et en répondant à vos questions.
Grâce à une offre variée de cours proposés par l’École-club dans les domaines du fitness, de la relaxation, de la danse, de l’alimentation et du développement personnel, vous mettez directement en pratique ce que vous avez appris et l’intégrez durablement dans votre vie.
Découvrez comment l’École-club et iMpuls vous accompagnent de manière optimale pour plus de bien-être, d’énergie et de joie de vivre.
Yoga nidra: relaxation profonde pour le corps et l’esprit
Se relaxer profondément en 30 minutes seulement? Telle est la promesse du yoga nidra. Mais comment se passe une séance de ce type et que se passe-t-il dans le cerveau? Découvrez tout ce qu’il faut savoir.
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Du souvenir d’enfance au secret de l’exercice physique: faire du trampoline est un entraînement qui renforce à la fois la force et l’endurance et présente de nombreux autres avantages pour la santé. Un aperçu.
Padel: comment fonctionne le nouveau sport à la mode
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Manger sainement malgré le manque de temps: voici comment cela fonctionne dans la vie quotidienne
Manger sainement et équilibré, même lorsque le temps est compté, sans pour autant se priver de plaisir? Avec les bons conseils et astuces, cela est tout à fait possible au quotidien.
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Yoga
Renforcer le corps pendant que l’esprit se détend: c’est possible avec le yoga.
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Vers les évènements (seulement en Suisse alémanique)Pour une alimentation saine et gourmande
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