Passer au contenu principal Sauter à la navigation Passer au pied de page
Meetings & events Compétences de base Lieux

Please note

The information you requested is not available in English.

However, there is a brief outline of the wide variety of courses on offer at the Migros Club School in the English section (click on link below).

Continue to the English section

Retour

Face Yoga

Ihr natürlliches Face-Lifting!

Aarau, Bleichemattstrasse 42
Sélectionner un cours

Face Yoga zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Gesichtsmuskulatur gezielt trainieren können, um ein langanhaltendes, frisches und jugendliches Aussehen zu bewahren.
Genau wie der Körper, benötigt auch das Gesicht regelmäßiges Training und Pflege, um Muskulatur und Bindegewebe geschmeidig zu halten. Mit den Übungen aus dem Face Yoga können Sie Falten aktiv bekämpfen, indem Sie gezielt Ihre Gesichtsmuskulatur stärken und an den richtigen Stellen entspannen. Dies umfasst sowohl Übungen aus der Gesichtsgymnastik als auch entspannende Techniken durch Dehnungen und Streichungen.
Probieren Sie Face Yoga aus und lassen Sie sich von den verblüffenden Ergebnissen überraschen!

Prix du cours

CHF 58.50

Période(s)

3 période(s) de 50 minutes

Durée

3 Jours de cours

Mode d'enseignement

Cours en présentiel

Contenu

  • Einführung in Face Yoga: Verstehen Sie den Nutzen und die Effektivität der Übungen.
  • Grundkenntnisse über die Struktur der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur im Gesicht.
  • Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen für die Gesichtsmuskulatur, um die häufigsten Gesichtsfalten (Mund, Stirn, Augenwinkel) zu bekämpfen.
  • Entspannende Dehnungen und Streichungen zur Lockerung der Gesichtsmuskulatur.
  • Praktische Ratschläge zur Häufigkeit und korrekten Durchführung der Übungen.

Objectifs d'apprentissage

  • Sie sind mit dem Konzept des Face Yoga vertraut und verstehen seine Wirkungsweise.
  • Sie erkennen die Wirksamkeit des Trainings für die Gesichtsmuskulatur.
  • Sie sind mit den Übungen für die häufigsten Gesichtsfalten vertraut und können diese anwenden.
  • Sie kennen die wesentlichen Aspekte, auf die Sie bei den Face Yoga Übungen achten müssen.

Groupe cible

  • Sie möchten sich mit Face Yoga vertraut machen.
  • Sie möchten aktiv an der Verbesserung Ihres Aussehens und Ihrer Gesichtskonturen arbeiten.

Informations supplémentaires

Im Idealfall bringen Sie eine Pflegecreme oder ein Hautöl mit. Falls vorhanden können Sie einen Gesichtsspiegel mitbringen.
If event.detail has no child property!