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Evénement Pilates

Zürich, Hofwiesenstrasse 350
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Le samedi 25 avril 2026, un événement Pilates spécial vous attend, de quoi harmoniser votre corps et votre esprit. Profitez des enchaînements d'exercices fluides et ciblés sur vos muscles profonds, de séances d'entraînement intensives. Un moment de détente dans une ambiance conviviale pour les fans de Pilates et tous ceux qui souhaitent découvrir cette discipline !

  • Pilates Flow : renforcez votre corps et gagnez en souplesse ! Avec les bons accessoires, vous profiterez d'un cours de Pilates fluide alliant force et respiration.
  • Pilates intensif : une séance de Pilates intensive qui met votre corps au défi et le renforce de l'intérieur. (des connaissances en Pilates sont un avantage pour participer au cours intensif)
  • Pilates Reformer : les centres qui disposent de Pilates Reformer proposeront également des cours d'initiation ce jour-là.

Prix du cours

CHF 39.00

Période(s)

2 période(s) de 50 minutes

Durée

1 Jours de cours

Mode d'enseignement

Cours en présentiel

Contenu

  • 09h30 Pilates Flow - force et souplesse (40 min)
  • 10h20 Pilates intensif - heavy & healthy (40 min)
  • 11h10 Relax & Release (20 min)
  • 11h30 À la fin de l'événement, vous recevrez un rafraîchissement sain et des collations, après quoi vous pourrez profiter du week-end en pleine forme et détendu !
  • Pilates Reformer : dans les centres qui proposent également des cours de Pilates Reformer, des cours d'initiation seront aussi organisés ce jour-là. Les cours commencent aux mêmes heures que les autres cours de Pilates (9h30, 10h20, 11h10) et durent 40 minutes chacun. Ils sont proposés à un prix spécial ce jour-là.
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