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However, there is a brief outline of the wide variety of courses on offer at the Migros Club School in the English section (click on link below).

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Cours de relaxation et gestion du stress

Trouvez votre force intérieure

Vers les évènements

Libérez-vous du quotidien et détendez-vous! Plus facile à dire qu’à faire? Pas avec nos cours pour la relaxation et la gestion du stress. Apprenez à mettre le quotidien à distance et trouvez votre paix intérieure.

Les techniques de relaxation comme le yoga, la méditation et la pleine conscience agissent sur le corps et sur l’esprit: ces petites pauses favorisent votre équilibre intérieur et votre santé de manière globale.  

Dans nos cours, vous n’avez qu’une seule mission: savourer la sensation de relaxation totale! Oubliez le stress et découvrez combien il est agréable de se sentir bien dans son corps et dans sa tête.

 

  Abonnements

La pression des délais est proscrite pour la relaxation: avec notre abonnement flexible pour les cours favorisant la santé, accordez-vous un instant de répit dès que vous en avez le temps et l’envie.

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