«A vos maillots de bain!», telle est la devise de ce cours. Avec l’aquafitness, vous plongez votre corps dans l’eau fraîche et bougez en rythme.
Ainsi, vous vous rafraîchissez tout en ménageant vos articulations. Vous vous laissez porter par l’eau, savourant cet état d’apesanteur relaxant. Mais attention! Gare aux courbatures du lendemain matin! Eh oui, avec l’aquafitness, pas question de barboter, il faut bouger! Et grâce à la résistance de l’eau, les exercices sont deux fois plus efficaces.
Vous hésitez encore? Jetez-vous à l’eau! A vos marques, prêts, feu... plongez pour un cours d’aquafitness à l’Ecole-club Migros!