Dans cet entraînement physique intensif, vous apprendrez les premiers pas et mouvements empruntés aux sports de combat, associés à des éléments d’aérobic faciles. Dans le Fight Power, vous boxez et donnez des coups de pied sur une musique entraînante, sans aucun contact corporel adverse. L’entraînement cardio par excellence pour plus de tension corporelle, de force et de coordination.
D’une extrême efficacité, cet entraînement corporel intégral a lieu en groupe. Les combinaisons d’éléments empruntés aux sports de combat sont adaptées aux différents niveaux. Si les débutants peuvent commencer le Fight Power à tout moment, les participants avancés s’entraîneront à effectuer des mouvements plus exigeants durant la même séance. Avec ce cours, vous améliorerez votre endurance, votre force explosive et votre coordination. Pour une sensation corporelle saine et équilibrée.
Le Fight Power est reconnu par Qualitop. Si vous avez souscrit une assurance complémentaire, votre assurance-maladie prend en charge une partie des frais.