Vous êtes à la recherche d’un entraînement de fitness qui vous permette de dépasser vos limites. Le Functional Training (ou entraînement fonctionnel) est considéré comme la méthode d’entraînement la plus efficace, ce qui explique qu’il soit si populaire! Il consiste à réaliser des séquences de mouvements utiles au quotidien. Contrairement à ce que l’on retrouve dans une séance de musculation traditionnelle, les muscles ne sont pas entraînés de manière isolée: on exécute des mouvements complexes afin de toujours mobiliser plusieurs groupes musculaires en même temps.
Le résultat est visible rapidement. Le Functional Training développe la force, la stabilité, l’équilibre, la souplesse et l’endurance. Constatez-le par vous-même: les séquences de mouvements courtes et l’intensité d’entraînement élevée sculptent votre corps.
Découvrez une nouvelle facette de l’entraînement sportif. Ensemble, même le plus dur des entraînements devient un plaisir.
Entraînez-vous quand vous avez le temps et quand vous en avez envie. Le nouvel abonnement avec des cours bénéfiques pour la santé vous offre plus de flexibilité.
Le Functional Training est reconnu par Qualitop. Si vous disposez d’une assurance complémentaire avec une prestation de fitness, votre caisse-maladie prend en charge une partie des frais de cours.