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Aqua Mix

Une inscription jusque «Garanti»

22.08.2024 - 24.10.2024

Dombresson, Fondation Borel Dombresson

19:15 - 20:00

Description

Aqua Mix vous propose de varier votre cours de semaine en semaine :

Aqua Bike
Aqua Circuit avec Trampoline
Aquafitness

Chacun à son rythme, tout en bénéficiant des bienfaits drainants de l'eau.
Un programme varié pour votre santé !

Contenu

Echauffement
Cours d'Aqua Bike, Circuit avec Trampoline ou Aquafitness en alternance
Etirements

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tous

Objectifs d'apprentissage

Tonifier sa musculature
Améliorer sa condition physique
Eliminer les toxines grâce à l'effet drainant de l'eau
Pratiquer des exercices sur différents engins sans impact sur les articulations grâce à la poussée d’Archimède
S'offrir un moment de fitness aquatique en groupe et en musique

Etapes suivantes

Cours de fitness

Informations supplémentaires

Il est conseillé d'utiliser des chaussons ou baskets aquatiques pour les cours d'Aquabike.

Dates

Jour	Date	Heure
1. Je	22.08.2024	19:15 - 20:00
2. Je	29.08.2024	19:15 - 20:00
3. Je	05.09.2024	19:15 - 20:00
4. Je	12.09.2024	19:15 - 20:00
5. Je	19.09.2024	19:15 - 20:00
6. Je	26.09.2024	19:15 - 20:00
7. Je	03.10.2024	19:15 - 20:00
8. Je	10.10.2024	19:15 - 20:00
9. Je	17.10.2024	19:15 - 20:00
10. Je	24.10.2024	19:15 - 20:00

Aperçu

Une inscription jusque «Garanti»

Cours / formations	Aqua Mix
Numéro du cours	E_1747094
Participants max.	10
Durée	10 Jour(s) de cours Total 10 période(s) de 45 min.
Date	22.08.2024 - 24.10.2024
Jours de la semaine	Je
Horaire	19:15 - 20:00

Ecolage	CHF 215.00

Assurance annulation	CHF 5.55

Total:	CHF 220.55

Total:	CHF 215.00
	TVA comprise (le cas échéant)

PDF Download

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Lieu du cours

Fondation Borel Dombresson
2056 Dombresson

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Val-de-Ruz
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

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