Pilates Reformer e Cadillac / Summer School

Cours garanti
04.07.2024 - 29.08.2024
Lugano, Via Pretorio 15
Je
18:00 - 18:50

Contenu

Gli obiettivi dell'allenamento in Studio Pilates sono:
  • benessere fisico e mentale
  • allineamento del corpo
  • sostegno muscolare per migliorare la postura
  • potenziamento della power house
  • maggiore flessibilità ed equilibrio muscolare
  • controllo e consapevolezza del proprio corpo

Prérequis

Puoi iniziare subito: non sono richieste conoscenze pregresse.

Groupe-cible

  • Particolarmente versatile, il lavoro sui lettini risulta efficace sia per coloro che trascorrono molte ore seduti, sia per gli sportivi d'elite che desiderano migliorare il gesto atletico o per coloro che desiderano mantenere i risultati ottenuti in riabilitazione.
  • Per adulti a partire da 16 anni

Etapes suivantes

Informations supplémentaires

  • È necessario un abbigliamento da allenamento e un asciugamano, l'allenamento si svolge a piedi nudi o con i calzini.
  • Questo corso è riconosciuto da Qualitop. Se disponi di un’assicurazione complementare adeguata, puoi richiedere un contributo per il pagamento del corso tramite la cassa malati. Per ulteriori informazioni: qualitop.ch

Dates

Jour Date Heure
1. Je 04.07.2024 18:00 - 18:50
2. Je 11.07.2024 18:00 - 18:50
3. Je 18.07.2024 18:00 - 18:50
4. Je 25.07.2024 18:00 - 18:50
5. Je 22.08.2024 18:00 - 18:50
6. Je 29.08.2024 18:00 - 18:50

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Pilates Reformer e Cadillac / Summer School
Numéro du cours E_1739964
Participants max. 4
Durée 6 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 04.07.2024 - 29.08.2024
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:00 - 18:50

Ecolage CHF 210.00

Assurance annulation CHF 5.45

Total: CHF 215.45

Total: CHF 210.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Via Pretorio 15
6900 Lugano

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Contact et conseils

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tél. +41 58 568 94 20

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